Follow Us

Close Language Selection

Sourdough Bagel, Pilihan Roti Sehat

Sourdough Bagel, Pilihan Roti Sehat

Roti sourdough merupakan pengganti roti putih yang lebih sehat. Sourdough merupakan jenis roti yang dibuat dengan kombinasi tepung dan air yang telah difermentasi selama beberapa hari. Sourdough atau adonan asam dibuat bersama lactobacilli dan ragi alami.

Campuran ragi, bakteri asam laktat, tepung, dan air digunakan untuk membuat starter roti. Selama proses pembuatan roti, starter memfermentasi gula dalam adonan, membantu roti mengembang dan mendapatkan rasa yang khas.

Karena kandungan probiotiknya, roti sourdough dikenal sebagai roti yang paling sehat dibanding roti lainnya. Makanan fermentasi seperti roti sourdough dapat meningkatkan kesehatan usus.

Sourdough berbeda dari roti lain dalam berbagai hal. Banyak jenis roti lain yang mengandung minyak, gula, pengawet, dan bahan kimia lainnya. Sementara sourdough menggunakan bahan sederhana yang lebih sehat seperti tepung gandum, sedikit gula, dan starter ragi.

Selain itu kehadiran bakteri karena proses fermentasi yang unik meningkatkan profil nutrisi pada roti sourdough. Hal ini memungkinkan penyerapan nutrisi yang lebih baik, kesehatan usus yang lebih baik, dan mengontrol gula darah.


Related Highlights