Follow Us

Close Language Selection

Konsumsi Cokelat Saat Sahur dan Berbuka Baik Bagi Tubuh

Konsumsi Cokelat Saat Sahur dan Berbuka Baik Bagi Tubuh

Tidak hanya enak, cokelat juga menjadi makanan penggugah mood alias suasana hati. Makan cokelat bisa membuat pikiran dan hati lebih bahagia. Jika dikonsumsi dengan benar saat sahur dan berbuka, ternyata cokelat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

Menurut sebuah penelitian, rutin mengkonsumsi dark chocolate  dalam seminggu dapat menurunkan risiko pengembangan jenis detak jantung berbahaya yang terkait dengan risiko stroke, gagal jantung, penurunan kognitif, hingga demensia. 

Tetapi asupan cokelat yang moderat dengan kandungan kakao yang tinggi bisa menjadi pilihan yang sehat. Saat bulan puasa kamu tetap dapat menjalani ibadah puasa dengan mengkonsumsi asupan cokelat saat menu berbuka atau sahur. 

Menikmati coklat pada saat berbuka ataupun santap sahur sebenarnya memiliki berbagai macam manfaat bagi penderita kolesterol, asalkan jenis cokelat yang dikonsumsi tidak memiliki kandungan susu full cream ataupun susu yang terlalu tinggi kadar lemaknya.

Yang paling baik tentu saja mengonsumsi dark chocolate yang memiliki kandungan kakao atau bubuk cokelat yang tinggi dan berkualitas seperti Bendico Cocoa Powder atau Colatta Drinking Chocolate. Larutkan dengan segelas air panas atau susu hangat. Mudah bukan? Mengonsumsi cokelat dalam jumlah yang tepat dapat berdampak positif buat kesehatan, yuk dicoba!


Related Highlights